Maak je eigen gratis website, zonder kennis van HTML of andere codes, online, maar vooral: GRATIS. En als het niet goed lukt kan je altijd terecht op ons forum voor bijstand van meer ervaren gebruikers!

Bekijk snel enkele Poinksites en ontdek de mogelijkheden van dit unieke systeem. Geen maandelijkse kosten, geen addertjes onder het gras, zonder publiciteit op uw site en ook GRATIS voor bedrijven!

Gratis hosting, gratis sitebuilder en gratis help! POINK

OPGELET:

Opgelet!!!!!

Download de Poink Toolbar om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen mbt tot de nieuwe Poink!

Hij is praktisch en helemaal gratis. Met z'n ingebouwde streamplayer luister je naar al je favoriete internetradio's zoals Q-Music, Crooze FM of de humorzender! Verder beschik je met onze toolbar over een popupblocker en zie je meteen welk weer je krijgt als je de deur opentrekt.



Er is trouwens nog een goede reden om de toolbar te installeren: vanaf nu geven we regelmatig mooie geschenken aan onze toolbargebruikers.

OPEN SOURCE?

Binnenkort geven we de broncode vrij van Poink als Open Source. Dat wil zeggen dat je Poink vanaf dan (bijna) zonder beperking en gratis kunt gebruiken op elke hosting account met PHP (geen database nodig).

Iedereen met internet toegang beschikt in principe over zo'n gratis hosting account via de internet provider.

Iedereen met een beetje kennis van PHP kan de code naar eigen wil aanpassen en verbeteren.

Er komt een nieuwe site met een forum zodat beginnende gebruikers geholpen kunnen worden door meer ervaren gebruikers.

We voorzien de vrijgave van de code (en alle grafische elementen) rond midden januari 2010.

Klik hier om de toolbar te installeren of downloaden.

Is jouw .BE nog vrij?


.be










Domeinnaam info

Het zijn leuke woorden: efficiënt, snel, uitschakelen. Maar wat is er waar van de Krav Maga mythe? Is het echt wel een bruikbare techniek om tegenstanders klein te krijgen? Is Krav Maga (close combat) het ultieme zelfverdedigingsysteem voor jong en oud?

Eva trok naar Antwerpen en sprak met Luc Van Laere... een ervaren en keihard Krav Maga instructeur. Alles weten over Krav Maga? Kijk op Krav MagaZine.

Bezoek ook:

-Krav Maga club uit Antwerpen (zelfverdediging voor vrouwen, kinderen en groepslessen
-European Krav Maga Academy
-De Europese Commando Krav Maga Federatie
-Kimokea, incentives en zelfverdediging cursussen gebaseerd op Krav Maga, privélessen.
-De blog over alles wat met Close Combat heeft te maken.

W!N Women's Self-Defence System

Volgens Amnesty International is 1 op de 3 vrouwen (ooit) het slachtoffer (geweest) van een mishandeling, verkrachting of andere vorm van aanranding!

Het revolutionaire W!N Women's Self-Defence systeem is meer dan alleen maar leren trappen en stoten, W!N is geschikt voor elke vrouw die zichzelf of haar geliefden wil kunnen beschermen.

De W!N technieken zijn ontwikkeld om te gebruiken in de meest stressvolle situaties. W!N is het eerste Combat Survival systeem dat een antwoord biedt op de specifieke problematiek van vrouwen.

Wanneer?

De eerste van een reeks van 10 lessen Krav Maga voor vrouwen (W!N) gaat door op dinsdag 12 januari 2010, om 9u30 in het Sportcentrum Luisbekelaar te Borgerhout. De les duurt tot 11u.

Wie?

Elke dame vanaf 18 jaar met een gewone conditie kan deelnemen. Het is niet de bedoeling om honderden sit-ups te doen, de nadruk ligt op zelfbehoud en zelfverdediging.

Wat?

We bespreken onder andere de W!N concepten en technieken gebaseerd op Krav Maga en behandelen ondermeer verschillende de-escallatie principes. De laatste 4 lessen gaan we vooral realistische scenario's van nabij bekijken en trainen.

We trainen in een ontspannen sfeer en het is de bedoeling dat je na afloop de gemiddelde aanvaller te slim af kunt zijn.

Het aantal plaatsen is beperkt. Mail eckmf-kravmaga@hotmail.com met je naam, adres en telefoonnummer. We sturen je dan meteen een mailtje terug met alle nodige info.

We voorzien een handboek en na 10 lessen krijg je een deelnamecertificaat.

Les: telkens op dinsdag van 9u30 tot 11u, dit gedurende 10 opeenvolgende weken

Plaats: Sportcentrum Luisbekelaar Borgerhout (voldoende parking, douches)

Nodig: gemakkelijke kledij, water, handdoek

Kostprijs: 159€ BTW in, te betalen bij inschrijvingen

Om veilig te kunnen trainen verzoeken we sieraden uit te doen. Lang haar doe je in een staart.

Meer info over zelfverdediging voor vrouwen (engelstalig): W!N zelfverdediging voor vrouwen